Mielikuvitus. Kuvitetaan mielen avulla. Mielikuva. Mielellään todellisuustunneliani kuvaan. Visualisointi on voimakas väline muutokseen. Yksi hyvä harjoitus on esimerkiksi se, että visualisoi jonkin elämänsä esteen muuriksi ja hajoittaa sen esimerkiksi lekalla tai muulla objektilla. Tärkeää tässä on tuntea syvästi. Visualisointia voi käyttää moneen, mutta omaan voimaannuttamiseen se on erityisen oiva työkalu. Kun elää/tuntee/uskoo tämän todeksi, syntyy tosiaan muistijälki. Se heijastunee alitajuntaan, joka heijastuu käytäntöön. Konkretia, käytäntö ja arki ovat tärkeimpiä osoituksia meidän läsnöolosta.
Tässä tunnetun sufirunoilijan Rumin eräs hieno runo:
and be completely clear-hearted,
like the face of a mirror
that contains no images.
If you want a clear mirror,
behold yourself
and see the shameless truth,
which the mirror reflects.
If metal can be polished
to a mirror-like finish,
what polishing might the mirror
of the heart require?
Between the mirror and the heart
is this single difference:
the heart conceals secrets,
while the mirror does not.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti